Stage de préparation au Grand Oral du baccalauréat 2021, 17 avril 2021 de 13h45 à 17h45

Le Grand Oral du baccalauréat 2021 en quelques mots

Le « Grand oral » est la principale nouveauté de ce bac 2021. Cette épreuve de coefficient 10 (14 pour les voies technologiques) se déroule en 4 temps, de la manière suivante :

  • 20 minutes de préparation pendant lequel l’élève peut : rédiger un support destiné au jury, se remémorer son exposé, se détendre avec des exercices de respiration ;
  • 5 minutes de présentation sur l’une des deux questions qu’il a préparées en amont. Cette présentation s’effectue debout et sans notes ;
  • 10 minutes de questions axées sur le contenu de l’exposé. Le but est de permettre à l’élève d’approfondir sa réflexion. Le jury peut élargir les questions sur le programme de spécialité ; 
  • 5 minutes d’échange autour du projet d’orientation de l’élève (sans notes et sans matériel).

Source : Bulletin officiel spécial n° 2 du 13 février 2020

Deux spécialistes pour un accompagnement complet : mémorisation et gestion du stress

Le Grand Oral est source de préoccupation pour de nombreux élèves. En effet, c’est un exercice difficile, qui implique une bonne compréhension du sujet, un travail de mémorisation et une réflexion rapide. Une activité mentale intense donc, qui doit se faire « du tac au tac », avec aisance et clarté.

Ce stage de 4h met l’accent sur la mémorisation et la gestion du stress, afin de permettre à l’élève d’ancrer au mieux ses connaissances et de les restituer de manière fluide. Nous faisons le pari qu’il pourra ainsi s’exprimer plus librement et révéler ses qualités au jury.

Déroulé du stage de préparation au Grand Oral

  • Atelier-sophro n°1 : Libération des tensions
  • Premier atelier pédagogique : Organiser ses connaissances pour mieux les retrouver
  • Atelier-sophro n°2 : « Attente = détente »
  • Second atelier pédagogique : Anticiper mentalement le déroulé de l’exposé
  • Atelier-sophro n°3 : Urgence ! Gérer un « gros coup de stress »

Pédagogie : apprendre à mémoriser efficacement

La mémorisation est une activité mentale qui demande un certain savoir-faire. Les élèves qui ont des « trous de mémoire », voire des « trous noirs » le jour d’un oral, ceux qui ne trouvent pas leurs mots, perdent le fil de leurs idées, ont sans doute besoin d’un éclairage à ce sujet. 

Pour mémoriser efficacement il est indispensable :

  • d’installer mentalement l’information, de façon stable, juste et complète
  • d’organiser ses idées, afin qu’elles puissent être mobilisées « à la demande »
  • de retenir certains mots-clés « par cœur »
  • d’anticiper la situation de restitution, ainsi que les questions et les éléments perturbateurs
  • de réactiver suivant le rythme défini par les neuroscientifiques 

Chacun effectue ce « processus mental » à sa manière. Ainsi, nous ferons en sorte que l’élève puisse découvrir son propre fonctionnement et ses ressources personnelles, afin de pouvoir les mobiliser. Chaque élève pourra témoigner de son activité mentale au cours des « dialogues pédagogiques de groupe », et s’inspirer des stratégies de ses camarades.

Sophrologie : mieux gérer son stress, rester concentré et serein

Il arrive cependant qu’une mauvaise gestion du stress empêche de retrouver ses acquis. C’est ici que les techniques de sophrologie seront d’un grand secours:

  • pour libérer les tensions mentales et physiques; 
  • pour apprendre à faire des pauses pendant les révisions;
  • pour profiter de chaque moment d’attente pour se relaxer et garder les idées claires;
  • pour gérer les gros coups de stress, ceux qui parfois font perdre tous les moyens;
  • pour améliorer sa posture face au  jury du Grand Oral.

Séances individuelles en complément

Si les 4h ne suffisent pas et qu’un besoin se fait sentir (compréhension du sujet, gestion des émotions…), un suivi individuel pourra être mis en place. Quelques séances peuvent suffire. Vous bénéficierez de -25% sur les tarifs de chacun des praticiennes, soit :

  • Marine Boistel : 33€ au lieu de 45€
  • Véronique Castaing : 37€ au lieu de 50€

Les formatrices du stage de préparation au Grand Oral 2021

Marine Boistel : Conseillère en pédagogie depuis 2019, j’exerce mon métier auprès d’élèves et d’étudiants, de la primaire aux études supérieures. Formée à la pédagogie de la gestion mentale et à la neuro-pédagogie, je fais prendre conscience aux élèves de leur propre manière d’apprendre, et leur donne des outils concrets pour dépasser leurs difficultés scolaires. Ensemble, nous explorons la « boîte noire » de leur activité mentale, pour qu’ils puissent devenir acteurs de leurs apprentissages. 

Véronique Castaing : Sophrologue certifiée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents en difficulté scolaire et la préparation aux examens. J’organise chaque année des stages de préparation au baccalauréat, en petits groupes. La sophrologie permet de mieux gérer son stress, d’améliorer la confiance en soi et en ses capacités et de se projeter dans la réussite. Elle développe l’autonomie des élèves, qui expérimentent  puis s’approprient les techniques proposées et les utilisent suivant leurs besoins. Plus d’informations : cliquez ici.

Informations pratiques

Tarif : 79€

Lieu : école Montessori “Le Globe Coloré”, Avenue des Hauts-Grigneux à Bihorel – Immeuble MACH 7

Pour trouver le lieu : prendre l’avenue des Hauts Grigneux, puis passer entre les immeubles “Mach” jusqu’au dernier immeuble, le Mach 7 (zone d’activité Horizon 2000).

Date : 17 avril 2021

Horaires : 13h45 – 17h45

Réservation et renseignements :

marine.boistel@gmail.com – 06 35 16 87 17

veronique.castaing76@gmail.com – 06 84 79 03 68

Stage de préparation au Grand Oral – bac 2021 – 17 avril 2021

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